En d'autres mots, les articulations retiennent les os ensemble comme un adhésif, tout en permettant leur mouvement. Le cartilage recouvrant la surface osseuse des articulations agit comme un coussin entre les os. Le maintien du fonctionnement normal et sain des articulations devrait vous préoccuper toute votre vie. Pour ce faire, il est primordial d'adopter un régime de vie sain et équilibré. Un régime de vie salutaire en vue d'aider à préserver une articulation en santé comprend, entre autres, le maintien d'un poids santé, un régime de conditionnement physique approprié et un régime alimentaire sain et nutritif.