Thực chất về tác dụng của cách thanh lọc giải độc
Sự thật là không ít người lầm tưởng và sử dụng phản mục đích những phương pháp mà họ cho là đang “thanh lọc cơ thể giải độc”. Vậy bản chất thực sự của những cách thanh lọc này là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu.
1. Thanh lọc giải độc là gì?
Hiện nay thanh lọc giải độc đang là cụm từ phổ biến, được nhiều người biết đến tuy nhiên hiện nay lý thuyết khoa học chưa có bất cứ công trình khoa học nào nghiên cứu và có kết luận chính xác về cơ chế tác dụng của thanh lọc với cơ thể.
Hãy cùng nhìn xem các chuyên gia nhìn nhận về vấn đề này như thế nào nhé.
1.1 Detox - Thanh lọc cơ thể trong sự mơ hồ, mù quáng
Thời gian gần đây có xuất hiện khá nhiều bản truyền tai nhau về những phương pháp thanh lọc cơ thể tại nhà, đặc biệt là detox.
Rất nhiều trường hợp cảm thấy thích thú sau khi sử dụng loại nước “thanh lọc” này vì cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại ở đây chính là sự nhầm lẫn tai hại giữa các khái niệm về sức khỏe, từ đó dẫn đến thực hiện sai phương pháp. Và tất nhiên, những cách làm này đa phần đều không đem đến những công dụng như mong muốn, một số khác thậm chí còn gây hại.
Detox - Thanh lọc cơ thể trong sự mơ hồ, mù quáng
Theo Bác sĩ Ngô Đức Hùng, đang công tác tại Bệnh viện Bạch Mai cho biết:
“Những sản phẩm này làm tăng cường hoạt động của chức năng gan, giúp gan hoạt động tốt hơn và làm cơ thể khỏe mạnh hơn, chứ không phải là để thải chất độc ra ngoài. Cách đánh tráo khái niệm này là chiêu trò quảng cáo để đánh vào tâm lý của người tiêu dùng là mong muốn thải độc tăng cường sức khỏe".
Bác sĩ còn nhận định, mọi người đang hiểu sai ý nghĩa của từ Thanh lọc cơ thể giải độc và truyền tai nhau những phương pháp không có cơ sở. Thực chất những cách làm này chỉ đang “đánh tráo” khái niệm và hoàn toàn không mang đến những tác dụng như mong đợi.
1.2 Thanh lọc cơ thể - Góc nhìn từ phía chuyên gia
Nhìn chung sau khi thực hiện các phương pháp giải độc truyền miệng, rỉ tai, cơ thể sẽ cảm thấy khá nhẹ nhàng và thoải mái. Tuy nhiên đây chỉ là sự tiêu hao năng lượng dư thừa trong cơ thể sau một quá trình dài “tống” hết mọi thứ bằng nước.
Để sở hữu cơ thể khỏe mạnh, cách đơn giản nhất chính là xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Thu nạp đủ dưỡng chất và vận động đốt cháy năng lượng dư thừa một cách thích hợp, hoạt động thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể dẻo dai và cân đối.
1.3 Cơ thể thực sự cần thanh lọc cái gì?
Một trong những điều đang được chú ý nhất hiện nay chính là quá trình oxy hóa cơ thể
.
Thực chất thì đây là quá trình gắn liền với mọi hoạt động sống, và nó xuất hiện ở bất kỳ không gian nào.
Các gốc tự do có thể được đưa vào cơ thể thông qua hoạt động ăn uống, hoặc là những “phế phẩm” từ hoạt động sống của con người. Các gốc tự do này gây ra những tác động xấu đến các tế bào xung quanh, gây hư hỏng, mất chức năng, thậm chí gây chết tế bào.
Do đó, việc Thanh lọc cơ thể giải độc có thể hiểu một cách đơn giản nhất chính là thực hiện các biện pháp để phòng chống quá trình oxy hóa bên trong cơ thể
Thanh lọc cơ thể giải độc có thể hiểu là thực hiện các biện pháp để phòng chống quá trình oxy hóa bên trong cơ thể
2. Nếu không thanh lọc cơ thể bạn nên làm gì để ngăn ngừa rủi ro bệnh tật?
Các phương pháp thông thường đều bị khuyến cáo không nên sử dụng, vậy tôi muốn bảo vệ sức khỏe của mình thì phải làm sao?
Tất nhiên những biện pháp không có căn cứ sẽ không được khuyến khích sử dụng. Tuy nhiên bạn có thể thanh lọc cơ thể giải độc khỏi các gốc tự do, làm chậm quá và ngăn ngừa oxy hóa với những cách.
2.1 Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng
Việc đầu tiên cho cơ thể khỏe mạnh chính là dinh dưỡng. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể có được những dưỡng chất cần thiết để xây dựng tế bào, phát triển cơ thể và duy trì sự khỏe mạnh.
Ngày nay, các thực phẩm chế biến sẵn hoặc văn hóa đi ăn bên ngoài đang dần bị lạm dụng. Ăn quá nhiều thực phẩm có chứa chất bảo quản hoặc ăn nhiều thịt nhưng lại thiếu rau xanh chính là nguyên nhân gây ra sự mất cân bằng dinh dưỡng. Bạn có thể tự điều chỉnh khẩu phần ăn hàng ngày hoặc tham khảo lượng dinh dưỡng và phân bổ thức ăn cần thiết theo tháp dinh dưỡng.
Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng
2.2 Vận động, thể dục, thể thao thường xuyên.
Cuộc sống bận rộn, công việc thường nhật khiến thể dục thể thao dường như trở nên quá xa xỉ. Việc đi làm 8 tiếng mỗi ngày, và thậm chí là làm thêm ngoài giờ dần rút cạn thời gian sống của mỗi người, khiến họ trở nên lười vận động hơn.
Tuy nhiên, bạn nên tận dụng thời gian để chơi thể thao hoặc chí ít là tập gym, thể dục mỗi ngày để cơ thể có cơ hội vận động.
Vận động giúp quá trình lưu thông máu và ion trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Không những thế, nó còn đảm bảo sự hoạt động bình thường của các mô và cơ quan trọng cơ thể.
Vận động giúp quá trình lưu thông máu và ion trong cơ thể diễn ra tốt hơn.
2.3 Sử dụng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe cung cấp chất chống oxy hóa
Với những tiêu chí ấy, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3 chính là “giải pháp kịp thời” mang đến giải pháp an toàn cho sức khỏe của bạn.
Thực phẩm chức năng g3 với sự kết hợp hoàn hảo từ 04 loại siêu quả, giúp bạn có thể ngăn ngừa và chống lại quá trình oxy hóa bên trong cơ thể. Từ đó đề ra một giải pháp thanh lọc cơ thể giải độc một cách hiệu quả.
Gấc: được mệnh danh là cái tên vàng trong danh sách những loại quả có khả năng chống lại quá trình oxy hóa. Trong gấc có chứa một lượng dồi dào Vitamin và nhóm chất Carotenoid có tác dụng chống oxy hóa thiết yếu. Ngoài ra, người ra còn phát hiện trong gấc còn chứa phức hợp Lipocarotenes™ có hoạt tính sinh học cao gấp nhiều lần so với các Carotene cùng nhóm khác.
Cili: Trái Cili, được mệnh danh là “Vua của vitamin C”, với hàm lượng vitamin C gấp 60 lần so với quả cam và nổi tiếng với khả năng cải thiện hệ thống phòng chống oxy hóa của cơ thể. Các nghiên cứu khoa học cho thấy Cili có thể đem lại lợi ích về tim mạch cũng như chức năng hệ miễn dịch.
Dứa Siberia: Dứa Siberia giàu vitamin C, carotenoid và flavonoid, và cũng được biết đến với những lợi ích về sức khỏe tim mạch, chức năng gan và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ cấu trúc ty thể - là nhà máy sản xuất năng lượng của tế bào - không bị tổn thương trong quá trình căng thẳng oxy hóa.
Câu kỷ tử: Câu Kỷ Tử từ lâu được biết đến với tác dụng giúp trẻ hóa tế bào thông qua việc bảo vệ DNA và có giá trị chống oxy hóa. Loại quả này chứa hàm lượng zeaxanthin, một hợp chất carotenoid có tác dụng hỗ trợ sức khỏe của mắt, gấp 40 lần so với bắp vàng, loại trái trước đây được cho rằng là nguồn giàu zeaxanthin bậc nhất.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3 chính là “giải pháp kịp thời” mang đến giải pháp an toàn cho sức khỏe của bạn.
Từ việc tập hợp các loại siêu quả đối với việc chống lại oxy hóa, Thực phẩm chức năng g3 mang lại hiệu quả thanh lọc cơ thể và chống oxy hóa vượt trội.
Hỗ trợ chống oxy hóa và đào thải gốc tự do khỏi cơ thể.
Giúp hỗ trợ trẻ hóa tế bào, tăng cường phòng chống sự oxy hóa và hạn chế các tổn thương do quá trình oxy hóa gây đến cho tế ào.
Làm chậm các tác động phổ biến của lão hóa thông qua bảo vệ an toàn cho các bản thể DNA cơ thể.
Bổ sung Vitamin tan trong nước và tan trong dầu
Bảo vệ duy trì sức khỏe, hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh
Hỗ trợ sức khỏe da và mắt
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3 được nghiên cứu và phát triển suốt 03 năm bởi Pharmanex®. Do đó, chất lượng và tỷ lệ dinh dưỡng luôn được đảm bảo trong từng sản phẩm.
Hơn nữa, Hỗn hợp nước trái cây chống oxy hóa g3 rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần tuân theo các hướng dẫn sử dụng và chỉ định của bác sĩ mà không cần phải chuẩn bị gì thêm. Trong tình hình xã hội hiện nay, việc xuất hiện một sản phẩm vừa chất lượng vừa tiện lợi như g3 thực sự là giải pháp hữu hiệu cho những ai quan tâm về sức khỏe và phòng chống oxy hóa cho cơ thể.
