Biện pháp thanh lọc cơ thể an toàn - tiện lợi dành cho người bận rộn
Biện pháp thanh lọc cơ thể an toàn, dễ thực hiện và tiết kiệm thời gian dường như là mong muốn của tất cả chúng ta khi nhận thức mỗi ngày tiếp xúc với quá nhiều yếu tố bất lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian để thực hiện vô vàn cách thanh lọc quá mất công sức. Nếu như đang tìm hiểu phương pháp tăng cường sức khỏe an toàn và tiện lợi, đây là bài viết dành cho bạn! Bạn sẽ tìm được câu trả lời về cách bảo vệ cơ thể trước rủi ro bệnh tật!
1. Thế nào là biện pháp thanh lọc cơ thể an toàn?
Cho đến nay khoa học vẫn chưa có kết luận chính xác về khái niệm thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, để được đánh giá là biện pháp bảo vệ và nâng cao sức khỏe thì biện pháp can thiệp phải đảm bảo các yếu tố sau:
1.1 Không gây hại cho sức khỏe
Khi thanh lọc cơ thể, nhiều người chú trọng vào tác dụng giảm cân nên dễ sử dụng các sản phẩm giúp giảm cân nhanh chóng nhưng lại không an toàn. Thường xuyên sử dụng những sản phẩm như vậy có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe tổng thể. Người dùng có thể giảm cân song lại bị khô sạm da, mệt mỏi, người uể oải,... Do đó, một biện pháp thanh lọc cơ thể an toàn phải không gây hại cho sức khỏe. Ngược lại, thanh lọc cơ thể an toàn và đúng cách sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn từ trong ra ngoài.
Khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm thanh lọc cơ thể nào, bạn cần theo dõi kỹ phản ứng của cơ thể. Nếu khi sử dụng thấy các phản ứng như hay chóng mặt, đau đầu, người dễ mệt mỏi,... thì đó không phải là phương pháp thanh lọc cơ thể mà bạn nên tiếp tục sử dụng. Vì điều quan trọng nhất khi bạn quyết định thực hiện phương pháp thanh lọc cơ thể chính làm cho sức khỏe và cơ thể trở nên tốt hơn.
Biện pháp thanh lọc cơ thể an toàn và đúng cách sẽ giúp bạn khoẻ khoắn hơn từ trong ra ngoài
1.2 Có cơ sở khoa học về tác dụng tích cực với cơ thể
Hiện tại, có rất nhiều phương pháp thanh lọc cơ thể được giới thiệu như chỉ dùng nước hoa quả mỗi ngày, nhịn ăn,... Đó đều là các phương pháp thanh lọc cơ thể không có cơ sở khoa học. Một ly nước cam 240ml cung cấp khoảng 110 Kcal. Như vậy tức là nếu chỉ uống 8 ly nước cam trong ngày, bạn chỉ cung cấp cho cơ thể hơn 800 Kcal. Trong khi đó, lượng Kcal mà cơ thể cần mỗi ngày ở người trưởng thành trung bình khoảng 2000. Việc nhịn ăn và uống nước hoa quả thay thế sẽ làm bạn mệt mỏi và không có năng lượng để làm việc.
Với một số phương pháp thanh lọc bằng thảo dược như hoa atiso, cây kim ngân hoa, hoa cúc cũng không mang lại nhiều tác dụng đào thải độc tố như nhiều người lầm tưởng. Theo chia sẻ của bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP HCM thì các loại thảo dược này muốn đạt được hiệu quả tốt cần phải sử dụng đúng liều lượng và bào chế đúng cách.
Việc nhịn ăn và uống nước hoa quả thay thế sẽ làm bạn mệt mỏi và không có năng lượng để làm việc.
Phương pháp thanh lọc cơ thể an toàn chính là những phương pháp có cơ sở khoa học rõ ràng, được nghiên cứu và được những người có chuyên môn công nhận. Bằng cách sử dụng những phương pháp thanh lọc cơ thể như vậy, bạn sẽ thấy được những chuyển biến tốt tích cực với cơ thể, không tác dụng phụ, không gây hại.
1.3 Có thể sử dụng lâu dài
Phương pháp thanh lọc cơ thể an toàn phải là phương pháp có thể sử dụng lâu dài. Điều đó có nghĩa là những cách thanh lọc cơ thể chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn, không sử dụng được trong thời gian liên tục là không tốt. Ví dụ như phương pháp detox được nhiều người áp dụng là uống nước chanh. Tuy nhiên, uống nước chanh quá thường xuyên sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày và có thể dẫn tới bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Uống nhiều nước muối trong thời gian dài có thể khiến cơ thể tích nước, rối loạn chuyển hóa, điện giải,... Chính vì thế, phương pháp thanh lọc cơ thể an toàn phải đảm bảo sử dụng được trong thời gian dài mà không gây hại cho cơ thể.
2 - Biện pháp thanh lọc cơ thể an toàn bằng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3
Có thể nói, người hiện đại ngày càng quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe của mình. Chính vì vậy mà các biện pháp thanh lọc cơ thể để giúp loại bỏ độc tố, tăng cường sức khỏe và sắc đẹp luôn được quan tâm đặc biệt. Tuy nhiên, theo bác sĩ Ngô Đức Hùng, bệnh viện Bạch Mai thì các phương pháp thanh lọc cơ thể hiện nay khiến cho mọi thứ trong hệ tiêu hóa bị tống hết ra ngoài. Do đó, nó thường gây rối loạn đường ruột và mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Muốn cơ thể được khỏe mạnh một cách an toàn, chúng ta cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt, cần có biện pháp để hạn chế quá trình oxy hóa trong cơ thể.
2.1 Hậu quả của quá trình oxy hóa
Gốc tự do là các phân tử bị mất electron trở nên mất cân bằng điện tích. Từ đó, chúng có xu hướng chiếm lấy electron từ những phân tử khác. Mỗi ngày, có hàng trăm ngàn gốc tự do tấn công vào cơ thể con người. Khi đi vào cơ thể, các gốc tự do không ngừng tạo ra các gốc tự do mới, tấn công các đại phân tử bên trong tế bào và khiến các tế bào hoạt động bất thường. Đó chính là quá trình oxy hóa. Nhiều gốc tự do nguy hiểm như hydrogen peroxide, peroxyl lipid, superoxide, hydroxyl radical, oxy nguyên tử... có thể gây ra nhiều tổn thương cho tế bào. Hậu quả của quá trình oxy hóa tới sức khỏe của con người như sau:
- Gốc tự do thường gây ra tổn thương cho các mô và các chất liệu trong cơ thể. Mô mỡ là mô thường hay bị tổn thương nhất vì dễ bị oxy hóa. Sự oxy hóa của mỡ trong cơ thể làm bắt đầu chuỗi phản ứng liên tục trên các phân tử chất béo.
- Gốc tự do tác động tới các protein trong cơ thể làm tối loạn chức năng của nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể. Các gốc tự do gây tổn hại cấu trúc các enzyme làm suy yếu dần hoặc vô hiệu hóa khả năng hoạt động của chúng, từ đó các phản ứng chuyển hóa bên trong cơ thể bị đình trệ. Các enzyme này không được sửa chữa và phục hồi từ đó qua thời gian sẽ để lại những ảnh hưởng nghiêm trọng khiến cơ thể và làm cho cơ thể lão hóa nhanh hơn.
- Gốc tự do làm tổn hại cấu trúc các acid nucleic qua việc oxy hóa các base cơ bản thymine, adenine, guanine và cytosine. Tổn hại do gốc tự do gây ra làm hoạt động của DNA rối loạn, là căn nguyên hình thành các tế bào ung thư.
Gốc tự do là kẻ thù của sức khoẻ con người
Gốc tự do chính là kẻ thù lớn nhất của sức khỏe con người. Chúng là nguồn gốc gây phát sinh hơn 200 loại bệnh, nguồn gốc của sự lão hóa. Các bệnh do quá trình oxy hóa gây ra phát triển trên hầu hết các bộ phận cơ thể như mắt, da, mạch máu, thận, tim, não, khớp,... Vì vậy, việc làm thế nào để chống được quá trình oxy hóa rất quan trọng.
2.2 Nguyên nhân của quá trình oxy hóa
Gốc tự do chính là kẻ thù lớn nhất của sức khỏe con người. Chúng là nguồn gốc gây phát sinh hơn 200 loại bệnh, nguồn gốc của sự lão hóa. Các bệnh do quá trình oxy hóa gây ra phát triển trên hầu hết các bộ phận cơ thể như mắt, da, mạch máu, thận, tim, não, khớp,... Vì vậy, việc làm thế nào để chống được quá trình oxy hóa rất quan trọng.
Do chế độ ăn uống:
- Ăn theo chế độ của người phương Tây: Cư dân phương Tây có xu hướng sử dụng nhiều thức ăn nhanh không lành mạnh như: đồ ăn chiên rán, carbohydrate cao, đồ ăn chế biến sẵn nhiều muối natri,... Các thực phẩm này mặc dù tiện lợi nhưng có đặc điểm là ít dinh dưỡng, các chất chống oxy hóa bị biến tính và chứa nhiều các gốc oxy hóa tự do.
- Ăn ít rau xanh và trái cây mỗi ngày: Rau xanh và hoa quả tươi chính là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào. Nếu ăn ít các thực phẩm này có thể khiến cho gốc tự do trong cơ thể không ngừng gia tăng mà không có gì kiểm soát.
- Uống nhiều rượu thường xuyên: Rượu làm suy yếu đi các chất chống oxy hóa và làm tăng sự hình thành các gốc tự do.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa đường hóa học: Đường hóa học không rõ nguồn gốc là mối nguy cho cơ thể vì độc tính có thể gây ra tác động theo nhiều hướng.
Do lối sống:
- Hút thuốc lá thường xuyên, sử dụng các chất kích thích làm cho cơ thể phải tiếp nhận hàng ngàn gốc tự do có hại.
- Thường xuyên hoạt động dưới ánh mặt trời: Tia cực tím là nguồn gốc của các gốc tự do trong cơ thể.
- Căng thẳng, stress: Lo âu, rối loạn, căng thẳng làm sản sinh các gốc tự do trong cơ thể.
Do môi trường sống:
- Không khí ô nhiễm: Không khí bị ô nhiễm chứa nhiều chất độc hại sẽ đi vào cơ thể khi chúng ta hít thở, ngoài ra cũng tiếp xúc với da. Vì thế mà chúng tạo ra nhiều gốc tự do hơn trong cơ thể.
- Thường xuyên làm việc trong môi trường độc hại: Những người làm việc với hóa chất độc hại như keo, sơn,...sẽ hít phải các khí độc hại qua mùi của chúng và cũng sẽ hấp thụ qua da trong quá trình tiếp xúc, từ đó làm tăng các gốc tự cho trong cơ thể.
Do bức xạ điện từ:
- Thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện từ gây nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
- Thường xuyên sử dụng điện thoại di động, các thiết bị phát sóng không dây.
Do bệnh mãn tính:
- Một số loại bệnh lý cũng có thể làm gia tăng sinh ra các gốc tự do trong cơ thể như tình trạng rối loạn sưng viêm, béo phì, nhiễm khuẩn, sốt siêu vi...
2.3 Tác dụng chống oxy hóa của Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3
Có thể thấy, có rất nhiều nguyên nhân khiến cơ thể phải chịu sự tấn công của quá trình oxy hóa, và oxy hóa cũng chính là nguyên nhân hình thành rối loạn bất thường trong cấu trúc và chức năng của tế bào với hậu quả là các bệnh mãn tính, nan y, điển hình là ung thư. Do đó, lựa chọn sản phẩm có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả chính là biện pháp bảo vệ và tăng cường sức khỏe, phòng chống rủi ro bệnh tật an toàn cho bạn và gia đình.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3 (Nu Skin) cung cấp các hợp chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại hoạt động của các gốc tự do. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3 là hỗn hợp nước trái cây giàu dinh dưỡng có chứa hỗn hợp carotenoid đồng nhất. Hỗn hợp carotenoid có tính sinh khả dụng cao nhờ kết hợp với các acid béo mạch carbon dài tự nhiên được Nu Skin gọi là lipocarotenes™. Các carotenoid mang lại sự bảo vệ cơ thể chống oxy hóa và hỗ trợ chức năng miễn dịch. Sản phẩm được tinh chế từ 4 loại quả là Gấc, Câu kỷ tử, Dứa Siberia, Cili vì những đặc tính vượt trội của chúng trong việc giúp chống lại quá trình oxy hóa, cụ thể như sau:
4 loại siêu quả cili, gấc, dứa siberia, câu kỷ tử là thành phần chính của thực phẩm bảo vệ sức khoẻ g3
Gấc:
Gấc là loại quả rất quen thuộc với người Việt Nam. Vì thế mà nhiều người không biết được rằng, gấc là loại quả rất được ưa chuộng trên thế giới. Gấc rất giàu carotenoid dưới dạng kết hợp với gốc acid béo, và được đặt tên là nhóm chất lipocarotenes™. Lycopene và beta-carotene chính là chất giúp gấc mang màu đỏ thẫm.
Hàm lượng lớn các acid béo chuỗi carbon dài có trong gấc có tác dụng hòa tan, làm tăng tính hấp thụ cho các hợp chất chống oxy hóa quan trọng đối với cơ thể.
Dứa Siberia:
Còn được biết đến với tên gọi Hắc Mai Biển. Từ lâu, loại quả này đã được ứng dụng trong y học truyền thống tại Tibet, Siberia, Châu Âu và Trung Quốc. Loại quả này rất giàu vitamin C, carotenoid và flavonoid. Dứa Siberia còn mang những lợi ích tốt cho sức khỏe tim mạch, tốt cho gan và tăng cường hệ thống miễn dịch. Đặc biệt, loại quả này giúp bảo vệ cấu trúc ty thể làm tăng năng lượng cung cấp cho thể bào và không bị tổn thương trong quá trình căng thẳng oxy hóa. Gấc và Dứa Siberia giàu lipocarotenes™ dễ hấp thụ hơn 40% và giúp tăng chỉ số chống oxy hóa hơn 55% so với các carotenoid thông thường.
Câu Kỷ Tử:
Có tác dụng giúp bảo vệ DNA, chống oxy hóa thông qua đó giúp trẻ hóa tế bào. Câu Kỷ Tử có chứa hàm lượng zeaxanthin - hợp chất carotenoid gấp 40 lần so với bắp vàng giúp tăng cường sức khỏe cho mắt. Y học cổ truyền Trung Hoa từ lâu đã cho rằng đây là loại quả giúp trường thọ.
Cili:
Có hàm lượng vitamin C gấp 60 lần quả cam và giúp cải thiện hệ thống phòng chống oxy hóa của cơ thể hiệu quả. Cili có tác dụng giảm stress, giảm rủi ro phát sinh ung thư và tăng cường sức đề kháng.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ g3, hỗn hợp nước trái cây chống oxy hoá
Nhờ vào lợi ích của những siêu quả trên, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3 mang tới những công dụng tuyệt vời cho cơ thể là:
- Cung cấp nhóm hợp chất chống oxy hóa có khả năng ngăn cản hoạt động của gốc tự do. Thông qua đó, hỗ trợ tăng cường phòng thủ chống oxy hóa và chống lại tổn thương gốc tự do cho tế bào.
- Sử dụng g3 lâu dài giúp cải thiện cải thiện chỉ số SCS - Skin Carotenoid Score, là chỉ số carotenoid dưới da đo được thông qua thiết bị Pharmanex Biophotonic Scanner S3 tại công ty Nu Skin.
- Sử dụng g3 cung cấp cho cơ thể các vitamin tan trong nước và tan trong dầu mà có thể quá trình ăn uống hàng ngày không cung cấp đủ.
- Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa cho cơ thể.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe g3 được đóng chai tiện dụng với hương vị dễ uống, phù hợp mọi thành viên trong gia đình. Sản phẩm rất phù hợp với nhịp sống bận rộn của người hiện đại, không có thời gian chuẩn bị những phương pháp kỳ công nhưng lại muốn tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Pharmanex g3 - sức khỏe, thịnh vượng cho mọi nhà!
