Bắt đầu thiết lập thói quen Dinh Dưỡng Khoa Học
Cải thiện hệ cơ nạc và hỗ trợ sự trao đổi chất khỏe mạnh
Bắt đầu từ những điều cơ bản nhất: bạn chính là những gì bạn ăn. Học cách ăn uống lành mạnh và theo một chế đô cân bằng bằng cách kết hợp đủ hàm lượng đạm (protein), đường bột (carbohydrate), và rau quả (vegetable).
Nếu bữa trưa tại văn phòng khó khăn để chuẩn bị, hãy thử meal prep! Lời khuyên hữu ích nên thử:
1.Giảm tiêu thụ nhóm đường bột và thực phẩm giàu chất béo, hạn chế lưu trữ mỡ trong cơ thể
2.Tập trung duy trì đủ đạm, tăng cường rau quả
3.Phân bố lượng đạm tiêu thụ đều trong các bữa ăn
*Meal Prep: phương pháp chuẩn bị bữa ăn của minh để giảm thiểu công sức và thời gian dành cho nấu ăn, bằng cách nấu nhiều bữa ăn cùng lúc và chia nhỏ thanh từng phần cho từng bữa một.
Bổ sung thêm Sản Phẩm Đột Phá CN Biểu Hiện GENE
*Những thông tin này chưa được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm. Sản phẩm này không dùng để chuẩn đoán, điều trị, chữa trị, điều trị hoặc phòng ngừa bất cứ bệnh gì.
